KETAHUILAH !!! 4 Makanan Yang Mengandung Senyawa Pencegah Kanker

1. Anggur Merah
Anggur tidak perlu difermentasikan (diolah jadi wine) agar bisa menghasilkan antioksidan. Sebab kulit anggur sudah bernutrisi tinggi, seperti kalium, mangan, vitamin C, K, dan B1.

2. Selai Kacang
Selai kacang adalah teman roti yang lezat dan nikmat. Bukan cuma itu, ternyata selai kacang juga mengandung resveratrol, senyawa pencegah kanker.

3. Cokelat Hitam
Di dalam cokelat hitam, resveratrol bercampur dengan antioksidan dan mineral lain seperti zat besi, tembaga, dan mangan.

4. Blueberry
Buah ini memang tidak mengandung resveratrol tinggi layaknya anggur, namun jika bosan dengan anggur, blueberry bisa dijadikan pilihan sebagai sumber senyawa pencegah kanker, serat, vitamin C, dan K, serta manga.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here